產後出汗多該如何護理

　　1、室內溫度不要過高，要適當開月子中心推薦窗通風，保持室內空氣流通。夏天天氣比較熱，可以適當的吹空調，但要需要避免長時間、台北月子中心對著吹，以免受涼感冒。

　　2、多休息，避免過於勞累。

　　3、飲食均衡，多喝水，多吃蔬菜水果產後護理之家，補充從汗液中流失的鉀月子中心離子，保持體內的電解質平衡。

　　4、穿棉質衣物，並在床單和枕頭上蓋塊毛巾吸汗。

　　總之，新媽媽們要注意，產後42天左右出汗是一種生理調節現像，新媽們不必擔憂，該洗澡洗澡，該睡覺睡覺，該通風通風，舒舒服服養好身體！才有好的身體和精力投入喂養寶寶的“戰鬥”中。