產後護理的方法你做對了嗎

　　1、傷口的護理

　　順產媽媽：順產一周內，產後護理之家產婦要用煮過的水清洗傷口。洗澡時，選擇淋浴。

　　剖腹產媽媽：要擦澡，不能洗澡。不要讓傷口發炎，以防引月子中心推薦起發燒，甚至敗血症。

　　2、排尿困難

　　如果孕婦在生產的時候時間長的話，產後會有排尿困難的狀況。順產一般在4~6小時內就會排尿，如果有排尿困難的，在休息一天後，就會好台北月子中心。

　　3、腰酸背痛

　　如果產後有這種狀況，表示在生產的時候有韌帶拉傷。可以用熱毛巾敷的月子中心方式，多休息，7天後就會好。

　　4、預防痔瘡

　　在孕婦懷孕末期可能會有痔瘡，嚴重的可能不能順產，可以用在便後用溫水清洗、泡熱水等。嚴重的等產後在進行手術。

　　5、乳房護理

　　一般會在產後教產婦乳房的衛教，建議產後盡早穿上胸罩，保持曲線。

　　母乳喂養的產婦：要熱敷、按摩乳管。用產後盡早給寶寶洗乳頭。第1次哺乳在5~10分鐘。產後第1天可以每1~3小時哺乳1次，如果是早產，那就靠吸奶器吸奶。不要讓乳頭受傷。

產後身體清潔

　　坐月子不洗澡不僅影響寶媽的心情，還容易台北月子中心使皮膚黏膜積累大量病菌，發生皮疹或者感染。

　　選擇擦浴，擦身分四部分進行，上衣脫去月子中心推薦左邊就擦這半邊，擦完後要立即穿上，然後是右半邊，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脫掉，否則容易著涼。

　　產後42天內不建議盆浴，小心會陰等感染。洗澡要等傷口好了才可以，產後護理之家一定是淋浴，室溫不能太低。

　　水溫以37℃左右或稍熱月子中心為宜，浴室需要開排氣，洗澡以5-10分鐘為宜。避免因出汗太多易致頭昏、惡心欲吐等。

　　孕期牙齦由於激素水平的變化增生，產後易發生牙齦炎甚至齲齒。因此寶媽需要注意飯後及時清潔口腔。不過因為牙齦的問題要用兒童小牙刷(軟毛的)。

　　小便時可以用溫水衝洗會陰，能夠衝淡尿液、減輕刺痛感。